Памятка по безопасности на водных объектах в летний период
Вода — источник радости и прохлады, но она требует к себе уважительного и ответственного отношения. Соблюдение простых правил поможет избежать несчастных случаев и сохранить здоровье.
Общие правила поведения у воды
1. Купайтесь только в специально оборудованных местах. Выбирайте пляжи и зоны отдыха, где есть спасательные посты, буйки и дно проверено водолазами. Избегайте «диких» пляжей, неизвестных водоемов и мест с запрещающими табличками.
2. Не оставляйте детей без присмотра. Даже на мелководье ребенок может поскользнуться, захлебнуться или испугаться. Всегда находитесь рядом, особенно если дети не умеют плавать. Не позволяйте им заплывать за буйки.
3. Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь нарушает координацию, притупляет чувство опасности и замедляет реакцию, что многократно увеличивает риск утопления.
4. Оценивайте свои силы. Не заплывайте далеко от берега, особенно если вы не уверены в своих навыках плавания. Учитывайте течение, которое может незаметно отнести вас от берега.
5. Не подплывайте к судам и лодкам. Возле движущегося судна возникают водовороты и волны, которые могут затянуть пловца под винт или корпус.
Правила купания и поведения в воде
- Постепенный вход. Не ныряйте и не прыгайте в воду с разбега, особенно в незнакомом месте. Входите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к температуре и избежать резкого спазма сосудов.
- Не подавайте ложных сигналов тревоги. Крики о помощи ради шутки могут отвлечь спасателей от реальной чрезвычайной ситуации.
- Не используйте надувные матрасы и круги на глубине. Эти средства предназначены для отдыха у берега. На течении или на глубине их может легко унести ветром или течением, а соскользнуть с них очень просто.
- Уважайте других. Не толкайте людей в воду, не хватайте их под водой за ноги и не мешайте плавать другим отдыхающим.
Если вы попали в критическую ситуацию
- При судороге: Если свело ногу или руку, не паникуйте. Перевернитесь на спину, чтобы удержаться на плаву. Энергично ущипните или уколите (например, булавкой) сведенную мышцу. Если судорога не проходит — зовите на помощь.
- При попадании в водоворот: Наберите в легкие побольше воздуха, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.
- При сильном течении: Не пытайтесь плыть против него — это быстро истощит силы. Плывите по течению, постепенно смещаясь к берегу под небольшим углом.
Вода — источник радости и прохлады, но она требует к себе уважительного и ответственного отношения. Соблюдение простых правил поможет избежать несчастных случаев и сохранить здоровье.
Общие правила поведения у воды
1. Купайтесь только в специально оборудованных местах. Выбирайте пляжи и зоны отдыха, где есть спасательные посты, буйки и дно проверено водолазами. Избегайте «диких» пляжей, неизвестных водоемов и мест с запрещающими табличками.
2. Не оставляйте детей без присмотра. Даже на мелководье ребенок может поскользнуться, захлебнуться или испугаться. Всегда находитесь рядом, особенно если дети не умеют плавать. Не позволяйте им заплывать за буйки.
3. Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь нарушает координацию, притупляет чувство опасности и замедляет реакцию, что многократно увеличивает риск утопления.
4. Оценивайте свои силы. Не заплывайте далеко от берега, особенно если вы не уверены в своих навыках плавания. Учитывайте течение, которое может незаметно отнести вас от берега.
5. Не подплывайте к судам и лодкам. Возле движущегося судна возникают водовороты и волны, которые могут затянуть пловца под винт или корпус.
Правила купания и поведения в воде
- Постепенный вход. Не ныряйте и не прыгайте в воду с разбега, особенно в незнакомом месте. Входите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к температуре и избежать резкого спазма сосудов.
- Не подавайте ложных сигналов тревоги. Крики о помощи ради шутки могут отвлечь спасателей от реальной чрезвычайной ситуации.
- Не используйте надувные матрасы и круги на глубине. Эти средства предназначены для отдыха у берега. На течении или на глубине их может легко унести ветром или течением, а соскользнуть с них очень просто.
- Уважайте других. Не толкайте людей в воду, не хватайте их под водой за ноги и не мешайте плавать другим отдыхающим.
Если вы попали в критическую ситуацию
- При судороге: Если свело ногу или руку, не паникуйте. Перевернитесь на спину, чтобы удержаться на плаву. Энергично ущипните или уколите (например, булавкой) сведенную мышцу. Если судорога не проходит — зовите на помощь.
- При попадании в водоворот: Наберите в легкие побольше воздуха, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.
- При сильном течении: Не пытайтесь плыть против него — это быстро истощит силы. Плывите по течению, постепенно смещаясь к берегу под небольшим углом.
ВНИМАНИЕ!!! ОТКРЫТА ОНЛАЙН ПРОДАЖА БИЛЕТОВ НА RGP MX ЧЕМПИОНАТ И ПЕРВЕНСТВО РОССИИ В Г.КАМЕНСК-УРАЛЬСКИЙ viprgpmx.ru
Ведите здоровый образ жизни круглый год!
Каждый день — это новый шанс заботиться о себе и своём здоровье. Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние физического, психического и социального благополучия. Давайте вместе создадим привычки, которые сделают вашу жизнь ярче и насыщеннее!
Физическая активность
Правильное питание
Сон и отдых
Психологическое благополучие
Здоровье — это богатство, которое нужно беречь ежедневно. Начните прямо сейчас: сделайте первый шаг навстречу здоровому образу жизни, и скоро вы почувствуете разницу!
А ВАШИ ДЕТИ ДОМА В 22:00?"
Уважаемы родители! Убедительно просим Вас контролировать времяпровождение Ваших детей! Нахождение их на улице в ночное время небезопасно! Во избежание штрафов следует позаботиться о том, чтобы с 22 часов до 6 часов ваши дети находились дома.
Проблема нахождения несовершеннолетних в ночное время без сопровождения взрослых на контроле у сотрудников полиции и иных органов профилактики. Именно в ночное время совершается наибольшее количество правонарушений и преступлений, как самими несовершеннолетними, так и в отношении них.
Статья 3.11. Несоблюдение требований к обеспечению мер по предупреждению причинения вреда здоровью детей и их развитию
1. Несоблюдение требований к обеспечению мер по предупреждению причинения вреда здоровью детей, их физическому, интеллектуальному, психическому, духовному и нравственному развитию, установленных законодательством, - влечет предупреждение или наложение административного штрафа на граждан в размере от пятисот до одной тысячи рублей; на должностных лиц - от трех тысяч до пяти тысяч рублей; на юридических лиц - от пятнадцати тысяч до двадцати тысяч рублей.
2. Те же действия, совершенные повторно в течение года, -
влекут наложение административного штрафа на граждан в размере двух тысяч рублей; на должностных лиц - пятнадцати тысяч рублей; на юридических лиц - пятидесяти тысяч рублей.
И всегда помните ответ на вопрос: "А ваши дети дома в 22 часа?", - для всех родителей должен быть одинаковым: "КОНЕЧНО, ДОМА".
Уважаемы родители! Убедительно просим Вас контролировать времяпровождение Ваших детей! Нахождение их на улице в ночное время небезопасно! Во избежание штрафов следует позаботиться о том, чтобы с 22 часов до 6 часов ваши дети находились дома.
Проблема нахождения несовершеннолетних в ночное время без сопровождения взрослых на контроле у сотрудников полиции и иных органов профилактики. Именно в ночное время совершается наибольшее количество правонарушений и преступлений, как самими несовершеннолетними, так и в отношении них.
Статья 3.11. Несоблюдение требований к обеспечению мер по предупреждению причинения вреда здоровью детей и их развитию
1. Несоблюдение требований к обеспечению мер по предупреждению причинения вреда здоровью детей, их физическому, интеллектуальному, психическому, духовному и нравственному развитию, установленных законодательством, - влечет предупреждение или наложение административного штрафа на граждан в размере от пятисот до одной тысячи рублей; на должностных лиц - от трех тысяч до пяти тысяч рублей; на юридических лиц - от пятнадцати тысяч до двадцати тысяч рублей.
2. Те же действия, совершенные повторно в течение года, -
влекут наложение административного штрафа на граждан в размере двух тысяч рублей; на должностных лиц - пятнадцати тысяч рублей; на юридических лиц - пятидесяти тысяч рублей.
И всегда помните ответ на вопрос: "А ваши дети дома в 22 часа?", - для всех родителей должен быть одинаковым: "КОНЕЧНО, ДОМА".
Информируем вас, что в соответствии с постановлением Правительства Свердловской области, с 27 апреля 2026 года на всей территории региона вводится особый противопожарный режим.
Данная мера направлена на обеспечение пожарной безопасности в условиях высокого риска возникновения природных пожаров и является обязательной для исполнения всеми гражданами и организациями.
В период действия особого противопожарного режима устанавливается запрет на:
1. Посещение лесов гражданами (за исключением граждан, трудовая деятельность которых связана с пребыванием в лесах).
2. Разведение костров, сжигание мусора, сухой травы и иных растительных остатков в лесах, на земельных участках населённых пунктов и прилегающих территориях.
3. Проведение пожароопасных работ с использованием открытого огня и искрообразованием.
Адаптивный спорт и физическая культура — для каждого!
Заниматься спортом и вести активный образ жизни теперь может каждый житель нашего города! Мы запускаем информационно-разъяснительную кампанию о возможностях и доступности занятий адаптивной физической культурой (АФК) и адаптивным спортом (АС) по месту жительства и отдыха.
Что уже сделано для вас?
На официальных сайтах спортивных организаций создан специальный раздел, посвящённый АФК и АС. Здесь вы найдёте:
- список спортивных школ, клубов и секций, где можно заниматься адаптивным спортом;
- адреса, телефоны и контакты организаций;
- информацию о видах спорта и возрастных группах;
- сведения о доступности объектов для маломобильных граждан.
Регулярно публикуются анонсы:
- спортивных мероприятий, фестивалей и дней открытых дверей;
- встреч с тренерами и специалистами.
Информация о возможностях занятий АФК и АС размещается:
-в социальных сетях;
-в СМИ;
-на информационных стендах в общественных местах.
Приглашаем всех желающих!
Приходите на дни открытых дверей, знакомьтесь с тренерами, выбирайте секцию по душе. Спорт — это здоровье, новые друзья и отличное настроение!
Узнайте больше на сайтах:
- СШОР Каменск-Уральский
- Спортивная школа г. Каменск-Уральский
- Школа бокса «Витязь»
Заниматься спортом и вести активный образ жизни теперь может каждый житель нашего города! Мы запускаем информационно-разъяснительную кампанию о возможностях и доступности занятий адаптивной физической культурой (АФК) и адаптивным спортом (АС) по месту жительства и отдыха.
Что уже сделано для вас?
На официальных сайтах спортивных организаций создан специальный раздел, посвящённый АФК и АС. Здесь вы найдёте:
- список спортивных школ, клубов и секций, где можно заниматься адаптивным спортом;
- адреса, телефоны и контакты организаций;
- информацию о видах спорта и возрастных группах;
- сведения о доступности объектов для маломобильных граждан.
Регулярно публикуются анонсы:
- спортивных мероприятий, фестивалей и дней открытых дверей;
- встреч с тренерами и специалистами.
Информация о возможностях занятий АФК и АС размещается:
-в социальных сетях;
-в СМИ;
-на информационных стендах в общественных местах.
Приглашаем всех желающих!
Приходите на дни открытых дверей, знакомьтесь с тренерами, выбирайте секцию по душе. Спорт — это здоровье, новые друзья и отличное настроение!
Узнайте больше на сайтах:
- СШОР Каменск-Уральский
- Спортивная школа г. Каменск-Уральский
- Школа бокса «Витязь»
❗Примите участие в независимой оценке качества условий образовательной деятельности!
Обучающиеся старше 14 лет, родители или законные представители наших воспитанников могут оставить мнение о нашей организации! Это позволит сфомировать объективный рейтинг лучших организаций дополнительного образования Свердловской области. Опрос анонимный и займет не больше 5 минут!
Сылка на анкету:
свр.ас-нок.рф/questionnaire
QR-код☝
Каждый родитель мечтает видеть своего ребёнка счастливым, здоровым, мечтает, чтобы он стал в жизни настоящим Человеком, впереди его ожидала хорошая судьба. Участие взрослых очень важно в жизни каждого ребёнка, особенно в период, когда в его жизни появляются психологические проблемы.
Что в поведении подростка должно насторожить родителей?
-Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя или о нежелании продолжать жизнь.-Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.
-Резкое изменение поведения. Например, стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей.
-У подростка длительное время подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность.
-Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников. Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание: -Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
-Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
-Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
-Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание).
-Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха (особенно в семье).
-Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия).
-Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства). Что могут сделать родители, чтобы не допустить попыток суицида? Сохраняйте контакт со своим ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей.
Расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым.
Придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок что-то сделал не так.
Говорите о перспективах в жизни и будущем.
Говорите с ребенком на серьезные темы: что такое жизнь? в чем смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство?
Дайте понять ребенку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха.
Сделайте все, чтобы ребенок понял: сама по себе жизнь – эта та ценность, ради которой стоит жить.
Помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен.
Вовремя обратитесь к специалисту, если поймете, что вам по каким-то причинам не удалось сохранить контакт с ребенком.
⚡пересмотренный Международный стандарт по тестированию и расследованиям (МСТР) 2026 года вступает в силу с 1 апреля
Изменения были одобрены Исполнительным комитетом ВАДА (Исполком ВАДА) 2 декабря 2025 года и касаются времени ожидания забора крови для спортсменов.
Основываясь на рекомендациях Рабочей группы ВАДА по гематологическому модулю биологического паспорта спортсмена (ABP) в ходе пересмотра Международного стандарта по тестированию 2027 года, Редакционной группой и Консультативной группой экспертов по стратегическому тестированию было предложено сократить время ожидания для спортсменов, сдающих пробу крови для гематологического модуля ABP после физической нагрузки (например, соревнования, тренировка), с двух часов до 60 минут.
Учитывая, что такое сокращение времени ожидания значительно оптимизирует процедуру как для спортсменов, так и для тестирующих организаций, Исполком ВАДА принял решение не ожидать вступления в силу нового стандарта 2027 года и одобрил интеграцию этих изменений в МСТР в 2026 году.
Новое правило о 60-минутном ожидании после физической нагрузки также будет применяться ко всем пробам крови, собираемым в пробирки для сыворотки, для анализа на такие субстанции, как гормон роста, агонисты рецептора эритропоэтина (ERA) и другие модули ABP. Следует уточнить, что 60-минутное ожидание не применяется, если спортсмен не тренировался или не участвовал в соревнованиях до отбора проб, и/или если у спортсмена отбираются пробы цельной крови которые не будут анализироваться для гематологического модуля ABP.
Были также внесены изменения в форму дополнительного протокола и в обязательные вопросы, которые задают спортсменам при отборе пробы крови.
Были также внесены изменения в форму дополнительного протокола и в обязательные вопросы, которые задают спортсменам при отборе пробы крови.
Памятка по безопасности на льду в период весеннего паводка
В период весеннего паводка возрастает риск несчастных случаев на льду водоемов.
Причины опасности весеннего льда
С наступлением весны температура воздуха повышается, что приводит к таянию льда на водоемах. Лёд становится рыхлым, теряет свою прочность и может представлять серьёзную опасность для жизни и здоровья людей.
Весенний паводок характеризуется активным таянием льда под воздействием солнечных лучей и течения. Это приводит к образованию трещин и провалов в ледяном покрове, что делает передвижение по льду крайне опасным.
Основные правила безопасности для детей
1. Категорически запрещается выходить на лёд, особенно в период весеннего паводка или ледохода.
2. Не следует играть у водоёмов, так как катание с обрывистых берегов, прыжки с льдины на льдину и другие подобные действия могут привести к трагическим последствиям.
3. Необходимо избегать мест, где ручьи впадают в водоёмы, а также участков с трещинами, покрытыми снегом.
4. В случае нахождения на тонком льду рекомендуется не паниковать и осторожно, скользящими шагами, возвращаться к берегу.
5. При провале под лёд следует сохранять спокойствие, звать на помощь, раскинуть руки, наползать на лёд грудью и перекатываться к берегу.
Рекомендации для родителей
Родители должны контролировать пребывание
Причины опасности весеннего льда
С наступлением весны температура воздуха повышается, что приводит к таянию льда на водоемах. Лёд становится рыхлым, теряет свою прочность и может представлять серьёзную опасность для жизни и здоровья людей.
Весенний паводок характеризуется активным таянием льда под воздействием солнечных лучей и течения. Это приводит к образованию трещин и провалов в ледяном покрове, что делает передвижение по льду крайне опасным.
Основные правила безопасности для детей
1. Категорически запрещается выходить на лёд, особенно в период весеннего паводка или ледохода.
2. Не следует играть у водоёмов, так как катание с обрывистых берегов, прыжки с льдины на льдину и другие подобные действия могут привести к трагическим последствиям.
3. Необходимо избегать мест, где ручьи впадают в водоёмы, а также участков с трещинами, покрытыми снегом.
4. В случае нахождения на тонком льду рекомендуется не паниковать и осторожно, скользящими шагами, возвращаться к берегу.
5. При провале под лёд следует сохранять спокойствие, звать на помощь, раскинуть руки, наползать на лёд грудью и перекатываться к берегу.
Рекомендации для родителей
Родители должны контролировать пребывание
Законодательным Собранием приняты поправки в областное антикоррупционное законодательство
17 февраля по поручению Губернатора Свердловской области Дениса Паслера директор Департамента Андрей Оборок представил на заседании Законодательного Собрания региона законопроект о приведении областных законов в соответствие с федеральным антикоррупционным законодательством (№ 9-ОЗ от 17.02.2026: www.pravo.gov66.ru/media/prav...).
"Изменения направлены на переход от формального ежегодного заполнения справок о доходах к непрерывному антикоррупционному контролю, в том числе с помощью информационных систем, что позволит сосредоточиться на действительно серьезных нарушениях" – отметил Андрей Николаевич.
Сейчас ведется подготовка необходимых изменений в акты Главы региона и Правительства области.
Будьте осторожны: Как распознать признаки вербовки
Сегодня хотим предупредить вас о потенциальной опасности вербовки различными сомнительными организациями. Важно уметь вовремя заметить тревожные сигналы и избежать неприятностей.
Признаки возможной вербовки:
Предложение быстрых денег: Обещания высоких доходов без особых усилий часто являются приманкой для привлечения внимания.
Активное вовлечение в деятельность неизвестных организаций: Просят принять участие в мероприятиях, цель которых неясна или звучит подозрительно.
Негативное влияние на окружающих: Манипуляции сознанием, давление на друзей и родственников, убеждение присоединиться к группе.
Контроль над действиями: Попытки ограничить свободу выбора, навязывание чужих взглядов и поведения.
Сообщите в правоохранительные органы: Если заметили признаки вербовки, немедленно обратитесь в полицию.
День защитника отечества!
День защитника Отечества отмечается ежегодно 23 февраля. Этот праздник стал символом мужества, доблести и любви к родине. Изначально он назывался Днем Красной Армии и Флота, отмечался с момента основания Рабоче-Крестьянской Красной армии в 1918 году.
Со временем праздник приобрел современное название и стал олицетворением уважения ко всем мужчинам, готовым защитить свое Отечество. Это дань памяти тем, кто прошел через Великую Отечественную войну, Афганские события, Чеченские кампании и многие другие военные конфликты.
Современный День защитника Отечества подчеркивает важность защиты мирных жителей, поддержания мира и стабильности в мире. Геройство военных служит примером для молодых поколений, воспитывая чувство ответственности и долга перед обществом.
Таким образом, этот праздник важен не только как символ военной мощи, но и как повод задуматься о значимости мирного неба над головой, благодарности ветеранам и осознании своего места в обществе.
Как правильно вести себя при угрозе нападения БПЛА ?
Разработана памятка о том, как защитить себя при обстреле или атаке беспилотными летательными аппаратами.
Разработана памятка о том, как защитить себя при обстреле или атаке беспилотными летательными аппаратами.
Этот пост посвящен важным изменениям в законодательстве, касающимся трудоустройства сотрудников в сфере образования и спорта!
подробнее
В рамках профилактики детского дорожно-транспортного травматизма, была проведена беседа с обучающимися. Обсуждались важные вопросы, касающиеся дорожной безопасности. Цель беседы: сокращение числа ДТП с несовершеннолетними и сохранение их жизни и здоровья. Молодым людям напомнили о необходимости соблюдения правил дорожного движения при переходе проезжей части и движения по тротуару, о важности использования светоотражающих элементов на верхней одежде в тёмное время суток.
2026 год единства народов!
